Не я один оказывается такой. Чаще всего мешает рано засыпать некоторые факты.
1) Организм пока не перестроился под новое время.
Что бы это исправить надо продолжать в том духе, например как в армии будят в 6:00 первое время новобранцы привыкают к новому графику, и они ложатся во столько во сколько они дома ложились спать, спустя недолгое время они привыкают к новому режиму.
2) мысли мешают спать, чтобы мысли спат не мешали то можно записывать мысли в блокнот.
Так что пробуй обязательно получится, если у меня получилось.
Желаю тебе удачи и что бы получилось.