Лучший лекарь - это время. Вот только лечит этот доктор без наркоза, ваша задача - не умереть во время терапии. Мне помогало много говорить или писать о ситуации, ходить в кино, кафе, встречаться с родственниками или друзьями. Очень отвлекает от грустных мыслей работа или хобби. Со временем замечаешь, что все, закончилось. Кроме того, начинаешь сомневаться в своей адекватности.