Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Какая поза во сне самая полезная?

ЗдоровьеЖизнь+3
Егор Романов
  · 299
Интернет-магазин товаров для сна https://top-matras.ru   · 16 окт 2020

Как правило, правильная поза для сна — это та, при которой человек достигает быстрой фазы сна (так называемый «глубокий сон», во время которого глаза быстро движутся из стороны в сторону и человек видит сны). Все фазы сна очень важны, однако быстрая фаза самая значимая и необходима для восстановления и сохранения накопленной за день информации в памяти. Неправильная или недостаточная фаза быстрого сна может вызывать головные боли по утрам и чувство разбитости после пробуждения. Последствия постоянного недосыпания и низкого качества сна могут быть ужасающими.

Интернет-магазин матрасов, аксессуаров для сна и мебели для спальни.   · 12 окт 2020  · mnogosna.ru
Самой полезной считается поза сна на левом боку. И вот почему: • Позвоночник будет находиться в естественном положении (это зависит еще и от матраса, но об этом ниже). • Пищевод в этой позе располагается выше желудка. Это значит, что желудочный сок не попадет в пищевод — нет риска возникновения изжоги. • Плюс для лимфатической системы, которой будет проще выводить... Читать далее
Продаем лучшие матрасы по выгодным ценам во всех городах России. Ваши «МногоСна»Перейти на mnogosna.ru