Какая профилактика простатита?

Основная причина простатита- это застойные процессы в железе. Причина - наследственность, малоподвижный образ жизни, дизритмия половой жизни, неправильное питание, избыточная масса тела. Основные правила профилактики простатита, которые я рекомендую своим пациентам независимо от возраста - регулярные физические нагрузки ( велосипед, скандинавская ходьба - сам практикую), регулярная половая жизнь, питание - минус сахар, соль, рафинированные углеводы и продукты, повышающие уровень мочевой кислоты, нормализация массы тела. И раз в год посещать своего уролога. Профилактика - это то же лечение, но практически ни чего не стоит и позволяет жить долго и качественно.