Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Какие актерские упражнения помогут обычному человеку в повседневной жизни?

Искусство и культураИнтернет+3
Daria Demekhina
  · 13,5 K

Когда-то занималась в театральной студии и была у нас такая игра. Уж не знаю, насколько она актерская, но совершенно точно полезная) Руководитель сажал часть из нас на стульчики, кого-то ставил, кто-то ложился на пол. Выбирал одногоиз нас, давал минуту на то, чтобы на всех посмотреть и запомнить. Потом сажал рядом с собой, спиной ко всем остальным и начинал допрос) Выглядело это так: -Кто третий от двери? Мальчик/девочка? Он сидит или стоит? Как его зовут? Как одет? Какие серьги в ушах? Какого цвета носки? Есть ли карманы на кофте? И т д. Самые-самые разные от крупных деталей с самым мелким и казалось бы незначительным. Замечательная игра на внимание и концентрацию. Прошло много лет, а я играю в нее в метро с детьми и сама с собой)))

режиссер Google-чтений "Мастер и Маргарита. Я там был"  · 27 окт 2016
Есть очень хорошее упражнение, которое помогает успокоиться и сконцентрироваться. Сейчас это особенно актуально, ведь мы постоянно оказываемся в непростых, даже стрессовых ситуациях. Займет все не больше минуты. Основано упражнение на "кругах внимания по Станиславскому" — малом, среднем, большом и очень большом. Это ключевые элементы системы Станиславского — комплекса... Читать далее

Это гениально. Этим же способом так же удобно готовиться ко сну, когда вокруг относительно тихо.

Спасибо.

студент, интересуюсь всем и вся, не боюсь высказывать свое мнение  · 27 окт 2016
Я не знаю, актерское ли оно или нет, но на мой взгляд довольно-таки занимательное. Я вычитала его в книге "Монах, который продал свой феррари", автор - Робин Шарма(если кому интересно). Итак, нужно расслабиться и представить себе розу. Причем не просто представить, а во всех деталях. Прорисовать в голове каждый шипик, каждый листочек, каждое волокно в этом листочке... Читать далее

Плюсую, хотя рюмка домашней наливочки и начинаешь смотреть на мир с большим спокойствием и позитивом.