Без рецепта настроение можно улучшить тем, что приносит вам удовольствие: секс, еда, творчество, путешествия, общение и так далее. Без рецепта антидепрессант не купишь, да и назначать его должен врач с учетом вашего состояния и индивидуальных особенностей.
Когда человек задается вопросом покупки АД, то шоколадкой ему не помочь.
"Валерьянка" - более ста лет показывает свою эффективность.
Хочется добавить, что антидепрессанты с доказанной эффективностью продаются только по рецепту.