Мне помогают только анекдоты, в основном и так перегрузка от внешних воздействий на мозг))))
Но вот что действительно не советую читать, это мегасуперпопулярные книги Дейла Карнеги в стиле "как располагать к себе людей".
Построена на сплошном лицемерии - оближи жопу ближнему, друг. Ну, американцы есть американцы, в принципе, мне как и всем людям свойственно приукрашивать действительность, но я больше ценю откровенную антипатию, чем нацеленную симпатию.
Если ты захочешь расположить к себе человека, то логично, что ты будешь с ним дружелюбен и этому не надо учить. Хотя вежливость и толерантность не всем кажется супер-ходом, ведь зачастую не понравившийся нам человек может оказаться нашим будущим другом, не встречалось?
Конечно, если ты хочешь завоевать мир, то ты обязан знать искусство общения, но когда человека раскусишь и узнаешь его сущность, становится мерзко. Фальше это не то, что должно быть в общении иначе завоевав ложью,ты будешь противиться таким связям и не желать их.
Художественная книга. "Приключения майора Звягина" или "Звягин" в последующих изданиях. Автор - Михаил Веллер.
Несколько новелл. Первую лучше прочитать последней. Потому что иначе сложится неверное представление о книге.
"Диагностика кармы" С. Н. Лазарева. Это большая серия книг. Не просто книги, а настоящее учение. И оздоровление, и личный рост. А также "Путь сознательной эволюции" А. Клюева.
Самое простое - это книги Владимира Лободина из серии "Путь к единству". Очень просто и доступно.
Читать лучше классиков и историю в день хотя бы часа 2 через пару месяцев увидеш изменения в себе