То, что вы описываете, вероятно, является экзистенциальным кризисом (wikipedia.org).
Вот литература, которая посвящена вашему вопросу и, кроме того, захватывает близкие темы.
1) Виктор Франкл - "Человек в поисках смысла", "Психолог в концлагере"
Виктор Франкл в молодости находился в похожем состоянии, что и вы.
Учась в свое время у Фрейда и Адлера, он создал Третью венскую школу психоанализа. Его подход заключался в лечении смыслом.
Система Франкла прошла испытание в невыносимых условиях концлагеря. Один из тезисов - "Если есть "зачем" жить, то можно вынести почти любое "как".
2) Ирвин Ялом - "Шопенгауэр как лекарство", "Жизнь без страха смерти"
Известный врач и писатель помог множеству людей, которые сталкивались как с вашим вопросом, так и со многими другими.
Эссенцию своего опыта он вложил в книги. Они живо написаны, их легко и интересно читать.
3) Владимир Леви - "Куда жить"
Владимир Леви дает советы о том, как выбрать жизненный путь, как обрести потерянный смысл. Он имеет легкий и своеобразный писательский стиль, приводит множество жизненных примеров из своей практики.
4) Юджин О'Келли - "В погоне за ускользающим светом"
Автор был главой одной из известнейших американских компаний, находился в кульминации своего жизненного и провессионального развития, и в расцвете сил, имел двоих детей и чудесную жену, узнал, что жить ему осталось около 100 дней.
Знание о том, когда он умрет, он посчитал великим счастьем. По его словам, он прожил самые счастливые дни своей жизни.
Если вы прочитаете или уже прочитали какие-то из этих книг, дайте, пожалуйста, свои комментарии. Расскажите, оказало ли это пользу.
Возможно, вам полезно прочитать мой ответ на близкий вопрос "Как найти себя, понять своё «Я»?"
Тоже Ялома хотела предложить:)
Почитайте книги по эволюционной биологии, и Вас поразит осмысленность "всего и вся", включая себя, и гигантский объем сотрудничества и симбиоза в природе. Скучать не придется точно, и одиночество будет бледно выглядеть на этом фоне.
Например, отличные книги по этой теме у Александра Маркова (взахлеб читал их подряд). Отличный пример: "Рождение сложности"
Никаких.
Прочтите "Миф о Сизифе" Альбера Камю, это избавит Вас от желания задавать такие вопросы.
Да, человек одинок, да, мир - абсурден, да - никакого смысла нет.
Глупо сбегать от этой правды в иллюзии.
Нормальный человек с рождения и до смерти практически никогда не одинок.
Более того, один он вообще не может стать человеком.
"Автостопом по галактике" Дугласа Адамса: книга содержит в себе ответ на основной вопрос Жизни, Вселенной и всего остального, финальное послание Бога своим творениям, осознание масштабов Вселенной и нашего места в ней, а в конце просто сносит башню, на пальцах объясняя квантовую механику и принципы устройства Мультивселенной.
Книги-игры-фэйсбук-социофобная хрень. Потрясающая логическая цепочка👏🏻
Вуди Аллен. «Шутки Господа».
Книга идеальна для чтения в больничной очереди, например, где люди неприятны, а обстановка и ожидание давят.
Ася Казанцева. «Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости»
Увлекательная книга о физиологии, гормонах и мозге помогает расслабиться и без страха взглянуть на проблемы и привычки, появляется желание жить по-новому.
Один день Ивана Денисовича. Солженицын.
Помимо моральных тем всплывающих в рассказе, начинаешь по другому смотреть на окружающую тебя данность. Ценность окружающего тебя мира возрастает.
Сколько себя помню постоянно читала книги. И это не избавило меня от чувства одиночества. ) Научитесь слышать себя, понимать себя, и тогда одиночество, тоска и всякая бессмыслица перестанут давить. В этом как раз и могут помочь хорошие книги и фильмы.
Удачи!