Доброго дня! Можно Вольтарен свечи 100мг 5 дней на ночь по одной. И конечно согревающие мази, тоже помогают, например нашими кремами Доктор Бобырь, а именно номер 2: https://www.spina.ru/shop/42, купить можно в аптеке.