Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Какие симптомы пяточной шпоры? Как ее лечить?

МедицинаТерапевт
Анонимный вопрос
  · 124,5 K

Острая и колкая боль в пятке при хождении. Как правило приводит к этому ношение неправильной обувь (узкой, жесткой обуви, обуви на высоком каблуке). А еще сильные нагрузки на пятку, например, беговые.

Лечение:

  1. Ударно-волновая терапия (лучше всего проходить именно курс, а не пару процедур)
  2. Лечебная физкультура (очень важная вещь, так как пяточная шпора это уже результат нарушений в мышцах и фасциях; помогает масаж с помощью роллов или мячиков, упражнения на фасции подошвы стопы и ахилового сухожилия, упражнения на укрепление стопы и голеностопного сустава и на увеличение амплитуды движения стопы)
  3. Снятие нагрузки с пятки посредством стелек или обуви.

Можно при ношении обуви использовать подпяточники (если ночите каблуки не часто), но это не так эффективно.

Очень рекомендую перекатную обувь, так как она не только снимает боль, разгружая пяточную зону, но еще и работает, как мини тренажер.

Врач терапевт. Врач общей практики. Закончила Первый Московский Государственный...  · 9 янв 2019  · health.yandex.ru
Пяточная шпора (плантарный фасциит) – это заболевание, которое связано с воспалением мышц, связок и сухожилий в области пятки из-за разрастание костной ткани в виде шипа. Как правило, клинически проявляется болью в области пятки. Боль острая, прокалывающая, усиливается при наступании на стопу (область пяточной кости). Далее при отсутствии лечения отмечается воспаление... Читать далее
Комментарий был удалён за нарушение правил
Мои коллеги и я знаем всё о здоровье опорно-двигательного аппарата   · 12 июл 2021
«Боль, как будто в пятку гвоздь вбили» - мои пациенты с пяточной шпорой жалуются обычно так. Пяточная шпора - это костный выступ в месте прикрепления плантарной фасции к пяточной кости. Выступ похож на шип. Шип растёт горизонтально к плантарной фасции и не давит на подошвенную часть. Боль возникает из-за асептического воспаления плантарной фасции. Важно понимать, что... Читать далее
Первый
Анонимный ответ19 января 2021
Прочитал в интернете старинный русский способ лечения. Надо ударить больным местом по деревянному порогу дома (именно деревянного и именно - своего дома). Было страшно, думал, что очень больно будет. Ударил несколько раз - было больно. Но, на другой день все боли прошли. Наверное от удара этот нарост просто сломался, но через лет 10 опять появились боли. Ходил в платный... Читать далее
Прочитала, не очень то и поверила, но попробовала. Как ни странно, помогло, не знаю надолго ли😉 вчера вообще не... Читать дальше
Первый
Личный опыт, как я избавилась от шпор. Были они у меня однажды, так болела пятка, ходила на носочке уже. Интернета тогда не было, к врачу некогда)), взяла мазь капсикам, намазала пятки и одела шерстянные носки и на работу))) так горели пятки думала глаза повылазиют. Терпеть мочи не было долго, отмыла это дело на работе. И спустя дня 3, 4 понимаю что пятка- то не болит... Читать далее

Верится с трудом, шпоры скорее всего и не было вовсе.

Первый

Устранение шпоры, либо боли не лекарство от болезни а лишь скрытие. Одна из причин проблема с позвонком, либо шейным отделом позвонка. Появление шпоры заложено природой и она многое в человеке меняет к примеру походка. Таким образом изменяется нагрузка на тот или иной отдел.

Первый
Есть простой способ помочь себе. Нужно взять грубую ткань типа войлок, или грубое шинельное сукно, или мешковину. Лечь на эту ткань, чтобы она оказалась под ногами, и пятками тереть так, чтобы пяткам стало горячо. Можно повторять 2-3 раза в день. После 3-5 дней боли успокаиваются, после 10-20 сеансов человек забывает что у него были шпоры. Это испытано на собственных... Читать далее