В первую очередь, нужно понять, что жизнь в местах заключения отличается от жизни на воле.
Важно держать связь с близкими для Вас людьми и адвокатом, который может в случае нарушения Ваших прав вмешаться и защитить Ваши нарушенные права.
Ознакомьтесь с правилами внутреннего распорядка и старайтесь их не нарушать, чтобы к Вам не применили меры ответственности.
И попробуйте заняться в свободное время чем-то важным - тем, что поможет Вам на воле, когда Вы освободитесь.
Ботокс для волос мне сильно помог отрастить волосы и восстановить их структуру. Найдите хорошего мастера с фотографиями "до" и "после" его работ и попробуйте эту процедуру)
Препарат Пантовигар тоже помогает
балбес! Какой адвокат,адвокат требует больших денег. А,если они есть, то там и без адвоката хорошо проживешь.
Советую почитать книгу автора Федора Крестового "Как выжить в Зоне" и ей подобные. Человек отсидел три срока в разных тюрьмах, это около пары десятков лет на зоне, даёт подробные советы новичкам, рассказывает, как себя вести, где и какие порядки, на что стоит обратить внимание. И пишет, кстати, простым и интересным языком.
Не верь! Не бойся! Не проси!
Люди живут везде, даже в самых невыносимых условиях надо оставаться человеком и быть самим собой. Не лги и не воруй.
В первую очередь нужно быть собой, и не выдавать за того, кем ты не являешься. Также стоит узнать про тюремный быт, желательно от сидевших. АУЕ жизнь ворам
Я бы постарался показаться максимально больным ублюдком. К Примеру, террористом. На зоне террориста уважать будут больше, чем какого-нибудь плаксу-педофила или вора сникерсов в пятерочке.
А испытания на прочность сможешь пройти?