Поработала над навыками общения, во многом преодолела стеснительность. Всё это благодаря практике. Больше общения, больше новых знакомств - и ты уже чувствуешь себя очень спокойно и уверенно. Стала меньше внимания обращать на мелочи, и теперь выбираю, что стоит моих переживаний, а что нет. Быстро определяю природу негативного чувства, и почти всегда могу перевоплотить зависть или злость во что-то положительное и конструктивное, так как причина всегда во мне. Довела эмпатию до совершенства. Перестала гнаться за похудением и стала заниматься спортом, только потому что это здорово - поднимает настроение, дарит приятную усталость и ощущение подтянутости тела. Такой подход расслабляет и ты начинаешь наслаждаться процессом, а не расстраиваешься, что результат пока не такой, как ты хочешь. С таким подходом как раз и будет регулярность.
Я был ужасно неуверенным в себе. На самом деле горжусь, что на данный момент от былой неуверенности не осталось и следа. Я знаю чего я стóю и меня теперь не так то просто обидеть, задеть или вогнать в краску.
Секрет успеха?:)
Могу сказать за себя, что я перестал идти на поводу у гормонов и у людей, научился ценить себя и прекратил привлекать к себе внимание и сочувствие. Меньше стал обращать внимания на людей и на мещанские мелочи, стал жить только своей целью. Звучит эгоистично, но я больше не хочу быть нытиком и жалеть себя. Надо быть сильным.
Вы молодец)
А как вы это осуществили?
блин,про мамины сообщения просто истина всей жизни