Какие витамины принимают от сухости кожи?
МедицинаДиетологВитамины
Анонимный вопрос
· 21,6 K
Внутрь витамины группы В, витамин Е. Но такие витамины стоит принимать тогда, когда выявлен их недостаток, иначе можно сделать даже хуже. Витамины так же можно применять наружно, например Ретинола пальмитат (витамин А) и токоферола ацетат (витамин Е) можно добавлять в уходовые средства и наносить с ними на кожу или же наносить в масляных растворах
ВИТАМИНЫ, которые помогут нам поддержать красоту кожи изнутри: 1. Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 - питают кожу изнутри, поддерживают оптимальный уровень влаги, сохраняют кожу эластичной и упругой.
2. Коэнзим Q10 замедляет старение.
3. Витамин С - мощный антиоксидант.
4. Витамин D - витамин молодости, красоты и хорошего настроения (дозировка зависит от уровня витамина... Читать далее
Веган-сыроед более 4 лет. Помогаю перейти на здоровое питание, сбалансировать рацион... · 29 нояб 2018 · rawstart.ru
Стоит понимать, что сухость кожи это необязательно симптом недостатка витаминов. Также дело может быть в плохом желчеотделении, нехватки жирных кислот и минеральных веществ.
Как правило, при сухости кожи помогают жирорастворимые витамины А, D, Е. Также обратите внимание на масла холодного отжима: кокосовое, льняное, рыжиковое, оливковое.
И конечно, если сухость кожи... Читать далее
зачем прикреплять ссылку где платная таблица? Что за нелепая не актуальная реклама???!!!