А у журналистов какая-то своя, отличная от классической самооборона? Или может иное строение тела?
Газовый баллончик рулит. Причем важным его преимуществом является то, что он не простое не калечит, а вообще обычно никаких травм не наносит. Если вдруг Вы, например, по-ошибке брызните в глаза кому-то кроме нападавшего, то скорее всего ничего Вам за это не будет. Удобно и хорошо.
То, которое есть в наличии и которым умеете пользоваться: травмат, нож, баллончик, телескопическая дубинка, ручка или карандаш или просто руки и ноги. Повторюсь: главное - уметь это использовать и не облажаться в нужный момент.
И да, журналисты биологических от других человеческих особей не отличаются.