Что значит "мерзкий поступок"? Это поступок, который вы субъективно считаете мерзким.
Для кого-то убийство беззащитного животного - мерзкий поступок, охотник же его мерзким не считает.
Вы совершили определенный поступок, исходя из определенных знаний, опыта, эмоций, внешних обстоятельств. Это ваш опыт и его необходимо принять.
Считать часть своего опыта мерзким, это как заложить несколько гнилых брусов в фундамент дома. Когда-нибудь он даст на них "усадку".
Вы будете постоянно возвращаться к этому поступку, отдавать ему энергию, пестовать у себя развитие комплекса вины.
Свой опыт нужно принять, сделать из него выводы и положить на полку памяти.
Мерзкий поступок - тот за который стыдно. Жадному человеку и бездомного угостить в кафе будет стыдно.
В детстве я много врал родителям, в настоящее время очень жалею о том, что когда-либо делал это и ценю родителей)
Любой поступок связанный с предательством родного человека или близкого друга считаю достаточно мерзким. Отвечая на заданный вопрос не смог простить школьному другу задержку в отдаче долга. Много позже узнал, что фактически его вины не было (он перекрывал свою сестру). Друга давно нет в живых. Чувство сожаления (вины) осталось.