Здравствуйте. Хоть на первый взгляд симптомы выгорания и депрессии схожи- вялость, упадок сил, снижение настроения, но имеют значительные различия.
Выгорание- термин, который чаще применяется к профессиональной деятельности и возникает из-за сильного стресса, напряженного графика, нездоровой атмосферы в коллективе. При выгорании у человека падает продуктивность труда. Ему сложнее выполнять те функции, которые он делал. Чтобы справиться с выгоранием, человеку достаточно уйти с работы или выгорание проходит при удалении стрессового фактора. Скажем, что работник переходит на новый график работы или меняется начальник.
Для депрессии характерен общий упадок эмоционального фона, на всех сферах жизни. Для преодоления депрессии не достаточно сменить жильё или работу. Требуется помощь психотерапевта иногда с применением лекарственных средств.
Выгорание- термин, который чаще применяется к профессиональной деятельности и возникает из-за сильного стресса, напряженного графика, нездоровой атмосферы в коллективе. При выгорании у человека падает продуктивность труда. Ему сложнее выполнять те функции, которые он делал. Чтобы справиться с выгоранием, человеку достаточно уйти с работы или выгорание проходит при удалении стрессового фактора. Скажем, что работник переходит на новый график работы или меняется начальник.
Для депрессии характерен общий упадок эмоционального фона, на всех сферах жизни. Для преодоления депрессии не достаточно сменить жильё или работу. Требуется помощь психотерапевта иногда с применением лекарственных средств.
Врач психиатр, нарколог, психотерапевт высшей категории, кандидат медицинских наук. · 27 сент 2021 · guideh.clinic
Депрессия входит в состав выгорания, но последнее понятие шире и рассматривается в первую очередь как снижение мотивации к повседневной деятельности, потеря смысла и, как правило, встречается в профессиях, требующих ежедневного общения и эмоциональной вовлеченности. Не случайно выгорание впервые было описано у сотрудников хосписов. То есть в группе риска - медики... Читать далее
Выгорание очень похоже на дипрессию и переходит в нее если вовремя не начать действовать. При выгорании на работе характерны храническая усталость, нарушение сна, негативное отношение к работе, ценизм к клиентам и коллегам. При депрессии хроническая усталость, негативные мысли о себе и окружающем мире, туннельное мышление - все плохо, я плохой, все плохие, пониженные... Читать далее
Выгорание обычно относится только к профессиональной деятельности человека, в то время как депрессия затрагивает все аспекты жизни, в том числе и домашние дела и взаимоотношения с близкими и знакомыми.
2 эксперта не согласны
Антон Кавецкий
29 ноября 2021возражает
Доброго дня. Выгорание затрагивает на определенных этапах все сферы жизни человека. И может быть не только в... Читать дальше