Начнем с определения РЕТРО.
Ретро отличается наличием возможности восприятия опыта переживаемого при пользовании вещи значительного временного периода. ( и не возможности пережить этот опыт на современных аналогах) К компьютеру это не совсем подходит так как современные машины в состоянии во много передать тот опыт.
Главной отличительной особеность именно опыта от кого использования в Плане Ретро яляются ЛЭТ мониторы с соотношением сторон 4х3 и скорость вывода изображения … это именно весомый опыт.
В вашем случае упор идет не столько на РЕТРО использование как больше Оверклокинг (ушедший( как полноценное явление) из жизни 10 лет назад) - это умозаключение о т того, что вы делаете выбор из вполне пригодных в современных реалиях платформ.
К рабочим в повседневной жизни РЕТРО машинам можно относить 478 -775 (915) машины под Pentium 4 - в них уже нет необходимых современных программам инструкции но есть запас по надежности.
Что касается вашего вопроса подбора Оверклок компьютера периода расцвета (характерного двух кратного физического отличия от мобильных платформ) .
- Платформы АМД отличаются пониженной надежностью материнских плат так и относительной ( по сравнению с интел) слабостью ядер которые компенсируются полным разгоном который строго противопоказан пожилым vмат. платам.
2 1366 платформы это максимальные возможности выжитые из мостовых схем логики и отличаются как высокой ценностью мат. плат (выход ее из строя вас сильно расстроит ) , так и высокими требованиями к питанию и охлаждению да и использование их для обычного пользователя 24 на 7 не совсем рационально если без покорение пределов физ. возможности на чуть меньшем уровне стравляется 1155 с третим поколением процессоров Аналогично для 1156 так как он работает на больших частотах чем 1155 и сильно горячее хотя для оверклока идеален.
3. 775 core 2 quad 9xxx оптимален и благодарен как платформа для оверклока в вашем задачах и тем более более надежен (используйте максимально возможный оверклок без поднятия напряжений ) и даже без использования ультимативных топовых материнок ( их лучше оставить в коллекцию ) вам может подойти любая материнка на 965 или g41 чипсете с ддр3 обязательно нужен обдув серевного моста и врм если будите ставить башню).