Про 5мм пенополистерол чушь откровенная, единственная подложка, которую МОЖНО брать толщиной более 3мм, это хвоя. Любая другая подложка толщиной должна быть 2-3мм, оптимально 3мм, тут и шумоизоляция неплохая, и неровности небольшие убирает неплохо.
Шумоизоляция от подложки равна нулю если это не пробка или антишум
Мы рекомендуем своим заказчикам толщину подложки не более 3 мм (желательно пробку или Pavitec), оптимальный для ламината вариант это 2 мм ... более толстые подложки из пенополистирола очень опасны для ламината, что в скором времени приведет к его замене (разойдутся стыки, будут скрипы и прочее)
Рекомендуемая толщина подложки 2-5 мм (в зависимости от кривизны основы и материала подложки):
Более толстый слой улучшит звукоизоляцию, но может привести к увеличению изгиба в ламелях, что в свою очередь приведет к перелому гребня. По тем же причинам нельзя укладывать подложку в несколько слоёв.
Как правило, на ламинат 8 мм покупают 2-3 мм подложку, а на ламинат толщиной 10-12 мм уже можно брать и 5 мм. Если постелить подложку 5 мм на ламинат 8 мм, то вероятней всего ламинат будет "пружинить" из-за толсой подложки. Плюс еще нужно выбирать подложку - то есть из чего она сделана. Самая лучшая считается пробковая - она максимально не продавливается!
Там такая площадь контакта, что ничего не продавится.