Да, заниматься растяжкой можно. Но всегда необходимо соблюдать меру. Не стоит делать все резко и доводить до серьезных физических нагрузок. Лучше заниматься с профессионалом в этой области.
Лечение позвоночника и суставов без операции при РАМТН РФ
Устранить не только боль, но и... · 12 нояб 2020 · spina.ru
ОтвечаетАлександр Сафонов
Добрый день. Сколиоз провоцирует развитие проблем межпозвоночных дисков. Рекомендовал бы обратить на это внимание и провести некоторые обследования. А потом уже растяжки.