А смотря от чего.
Если ждете, пока отпустит любовь - то это может длиться долго. У меня самый тяжелый случай - полтора года отпускало.
Если тяжелые трагичные случаи - может всю жизнь иголкой в сердце кровоточить. Просто со временем привыкаешь и живешь с болью в сердце.
Если, простите, с алкогольными напитками перебрали, то через сутки лучше станет.
А в целом - хобби найдите. Спортом займитесь. Пробежка очень способствует - "отпускает" очень многое.