1) Купирование острой боли: инъекционные анальгетики (кетодексал, кетонал) + мидокалм в таблетках или уколах.
Если не помогает, то блокада с гормоном или инъекция мадокалма с лидокаином в триггерные зоны. Строго под контролем опытного врача.
2) Купирование боли, возникающей после нагрузок: ЛФК для отработки верхних трапеций, ромбовидных, средних дельтовидных, широчайших мышц с эластичной лентой. Нагрузка 20% от максимальной, которую можете. 10 раз по 1-2 подхода. 1 раз в день.
Массаж курсом только расслабляющий, никаких глубоких для шеи не надо. Шея часто является компенсацией с одной стороны, и ее легко дополнительно повредить, с другой стороны.
3) Профилактика рецидива боли: подтвержден остеохондроз? - румалон. Не подтвержден, но было воспаление связок - диафлекс. Не подтверждено ни то, ни другое - мягкая мануальная терапия рефлекторными методами.
сначала нужно сделать мрт.Потом врач подбирает должное лечение,моему муже с хондрозом врач назначал колоть мильгамму-витами н- который положительно влияет на процессы воспаления,диафлекс -для купирования боли и обострений и румалон колоть для питания позвоночника,и восстановления его .После лечения можно пройти курсы массажа