Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Мама постоянно оскорбляет меня, что с этим делать?

Иногда я бываю тоже не права. Недавно был случай: мне было ужасно плохо, я пришла из школы, помыла посуду, сделала уроки, помыла полы, но я не успела сложить вещи в шкафу. Мама приходит с работы, начинает орать и оскорблять меня, что мне с этим делать?

МедицинаПсихология+2
Анонимный вопрос
  · 2,8 K
Копирайтер для B2B. Пишу яркие продающие тексты на сложные темы.  · 26 нояб 2020

Т.е. вот прям пришла с работы и с порога стала оскорблять? Сдается мне, чего-то Вы недоговариваете.

А делать вот что:

  1. Не оскорбляться. Причины могут быть разные у мамы. Тупой начальник на работе, не сложившаяся личная жизнь, проблемы со здоровьем, о которых она предпочитает молчать и т.д. А тут еще и дочь, которая вещи в шкаф сложить не может (а ведь я три раза утром сказала!). Короче говоря, не нужно на этом циклиться.
  2. Не оскорблять в ответ. В принципе, это и так понятно.
  3. Не объясняться и не оправдываться. Как только Вы начинаете это делать - считай автоматически признали вину, а значит, и справедливость всех упреков. Т.е никаких "ты же видишь, что я посуду мыла! когда мне было вещи складывать?!"
  4. Спокойно признать факты. Не сложили вещи? Так и скажите: да, мама, я не сложила вещи в шкаф. Возмущенно добавлять "И чо?!" не нужно.
  5. Спокойно спросить, в чем проблема. Только не именно этой фразой "Алё, в чем проблема?!". Лучше так: "Мама, я помню, что ты просила меня это сделать и вижу, что ты расстроена из-за того, что я этого не сделала. Но почему ты на меня кричишь?". Так мы показываем, что а) помним о просьбе (т.е. для нас это важно); б) заботимся о чувствах; в) устанавливаем границы (ты можешь расстроиться, но не кричать на меня).
  6. Спокойно предложить решение. "Давай пока ты руки моешь после работы, я как раз все уберу в шкаф".

В принципе, для таких мелочей этого должно быть достаточно. Если, конечно, все именно так, как Вы описали...

Лучший
Детский психолог. Помогу в сложной ситуации и улучшу ваши отношения с ребенком.   · 28 нояб 2020  · detilegko.ru
Твоя мама кричит и оскорбляет не тебя. Скорее всего, она устала, расстроена, плохое настроение. Ты просто попала под горячую руку и чтобы ты не сделала, если она в таком состоянии, то скорее всего она будет ругаться и кричать. Постарайся в этот момент не вступать в диалог, а просто дистанцироваться, например, выйти из комнаты. А когда мама успокоится, то поговори с ней... Читать далее
Детский психолог. Помогу в сложной ситуации и улучшу ваши отношения с ребенком.Перейти на instagram.com/detilegko