Можно ли кефир при гв?

Конечно можно 😊. Кормящая мама вообще не нуждается в строгих ограничениях в питании.

В набор необходимых для кормящих матерей продуктов, рекомендованный Программой оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ (2019 г.), включено 600 мл кисломолочных продуктов, в том числе кефир.

В то же время, кормящей женщине не стоит употреблять избыточное количество молочных продуктов, поскольку это может приводить к функциональным расстройствам ЖКТ и аллергическим реакциям у ребёнка.

Рекомендации по питанию кормящих женщин от врача - аллерголога можно почитать в статье на нашем сайте.

Ребенку 1месяц и 2 недели выпила с вечера 2 стакана 1% кефира, на следующий день ребенок кричал не просто плакал а кричал весь день, она не могла ни пукать ни какать, даже плохо работал желудок она начала спрыгивать. И ничто не помогало, пока не поставили укол ,,папаверин"
Будьте осторожны и не болейте.