Я живу в Азии, и здесь все пьют холодный кофе в жару, потому что пить горячий (если ты не сидишь под кондиционером) просто невозможно. Такой напиток наоборот охладит вас. Но если у вас повышенное давление или от кофе сильно болит голова, лучше не рисковать.
В жаркие дни кофейни предлагают холодные напитки:
Всё это очень вкусно, но стоит учесть, что к подобным напиткам лучше относиться с осторожностью, ведь употребление кофе в жаркую погоду создает излишнюю нагрузку для организма и способно привести к обезвоживанию. Кофеин повышает кровяное давление, что влечет за собой дополнительную нагрузку на сердце и его работу в усиленном режиме.
Жара и духота сами по себе обезвоживают организм, поэтому лучше не пить кофе под палящим солнцем или в душном помещении.
Отказываться от напитка не обязательно, но следует соблюдать водный баланс, компенсируя каждую чашку выпитого кофе как минимум одним стаканом чистой воды.
Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями в жаркие дни стоит поберечь себя и воздержаться от употребления кофе.