Математик, айтишник, предприниматель · 12 мая 2019
Можно. Для этого можно и нужно использовать триптофан или 5-HTP (аминокислоты, прекурсоры к серотонину). Можно еще добавить к этому L-тирозин и L-теанин, тоже аминокислоты - эти для дофамина. Помогают с тем, что называют флетлайном.
Не совсем по теме, но я бы начал с того, что устранил причину. Само по себе воздержание ничего хорошего не приносит. Обычно получается обратный результат. За время воздержания от чего либо возрастает желание этого, по итогу само желание в какой то момент приводит к тому, что человек срывается и ухудшает тот результат, который был до начала воздержания.
Для того, что бы... Читать далее