Здравствуйте, Андрей. Искать эффективнее всего там, где потеряли, а не там, где светлее.
Если проблема родом из детства, к этим переживаниям и путь держать.
Этот путь не всегда лежит через воспоминания, их может и не быть, и они могут прийти позже или по ходу работы, но обращение к чувствам и ощущениям необходимо.