Существует аэробика для лица, первооткрывательницей которой стала Кэрол Мадджио. При постоянных тренировках определенных групп лицевых мышц, возможно самостоятельно поменять черты лица: сделать пухлее губы, поднять брови, укоротить нос, скорректировать овал лица и тд.
Давно читала про нее: Кэрол решила себя поменять, потому что ее муж начал заглядываться на других женщин. Сила воли и воображение позволили этой женщине создать целый ряд гимнастики для лица, которой она поделилась с миром через свои книги.
Сама ею не пользовалась, поэтому не знаю, возможно ли стать скульптором своего лица в домашних условиях. :/
Конечно, можно!
Регулярные силовые и кардио тренировки + ограничение калорий + постоянство.
Из-за того, что уменьшится % жира в организме - изменится и лицо. Также, возможны изменения благодаря общему оздоровлению за счёт повышения уровней гормонов, стимулируемых тренировками.
Самое главное - регуляторность. Не методика решает, а постоянство. Тело адаптируется под постоянные физические нагрузки и приобретает соответствующую форму.