Лично я слушаю в таких случаях дроун или dark jazz (композиция Experimentalist – Drone Ritual прекрасный тому пример) , noise, dark\drone ambient. Из групп – Письма с Изнанки, Ультраполярное Вторжение, Argentum (эмбиэнт с древнегреческой тематикой; попробуйте поискать по композициям Hó Theós и Thánatos, ибо в иных случаях выдаёт какой-то русский недо-рок\недо-попсу), а также музыку с космической тематикой: Daedr, Violet Cold (Little Death Of Huge Universe, например), Airto (в особенности альбом Antennas And Above). Если для вас это слишком мрачно, то попробуйте послушать группы Troum и raison d'être, тоже помогает сконцентрироваться. Также стоит попробовать реквиемы Дьёрда Лигети, а также произведения других авангардистов, в частности Morton Feldman - For Philip Guston, Iannis Xenakis - Metastasis, He Xuntian – Mili Pattern, ну и всё в таком духе. Главное, чтобы музыка была негромкой и небогатой на мелодии. Особенно любимая композиция для учёбы лично у меня – Zoe Keating – Legions (Aftermath).
Неплохой список
Рекомендую музыку для программирования - musicforprogramming.net .
Она достаточно монотонна и не имеет сильных контрастов. Все это позволяет лучше концентрироваться на материале. Пробовал, когда писал диссертацию. Помогло.
Не рекомендуется слушать слишком громкую и отвлекающую музыку - резкие переходы, агрессивная игра. Идеально - когда мелодии вообще нет или она очень медленная, такое часто встречается в эмбиенте.
Вообще музыку слушать можно, но подбирать придется слишком долго, лучше просто учиться.