Вкратце - потребляя сою, вы не понижаете уровень тестостерона, а повышаете уровень эстрогена. Но это настолько мало, что, даже потребляя соевый соус литрами, условно говоря, вы грудь не вырастите. Тоже самое касается пива. Фитоэстрогены - не гроза вашей маскулиности ни разу. Источник - https://youtu.be/LDi_02N-5ME