Я практиковала Эмбри, но надеялась на остановку симптомов, это не сработало - сидела год или больше. Она такая- ничего себе, а поскольку исключает клетчатку и лактозу - для кишечника будет полезной.
Я некоторое время сидела на диете по группе крови. Она не обоснована никакими медицинскими фактами, но что-то в ней было хорошо - я чувствовала себя лучше.
Есть еще метод на приеме повышенных доз витамина Д, но я не стала экспериментировать.
Ешьте лецитин соевый - хорошая вещь. И вкусная)