Существует версия, что сны снятся человеку для того, чтобы он через события в нём, подготовился к схожим или связанным с ними событиям в реальной жизни. Поэтому, возможно, после сна можно проснуться чуточку другим человеком.
Да, набирают.
Мне иногда снилось нечто такое (события), чего в реальности не было, но в принципе быть могло. И я существенно менял отношение к жизни в связи с этим.
Существует такая штука, называется "осознанные сновидения". При правильном времени засыпания/при использовании правильных лекарств/при выработке определённых привычек человек может получить способность управлять собственным сновидением.
Это можно использовать для уменьшения стеснительности, общаясь с виртуальными людьми из своего сознания. Чем не опыт?