Если за разумное потребление брать основу их описания:
" 1-2 0,5л банки пива в неделю и 2-3 раза в месяц крепкий алкоголь"
Я особо вреда в этом не вижу, да и тут словно одни спортсмены)) Все не пьющие, прям одна польза и очень много сэкономленных денег))
Давайте так, это не про запойных, которые бухают по 3-4 дня, это не про алкашей, которые в одного по литру водки всаживают:
*Во-первых, пить или не пить дело каждого!
Я выпиваю больше этой написанной "основы", пью 1-2 раза в неделю, но в районе 2-3 литров пива и 1-2 раза в месяц алкоголь покрепче.
Особой тяжести организма я не наблюдаю.
И есть большая разница выпить литр пива за два часа и ушатать его за 20 минут.
*Во-вторых, не надо этих иллюзий, что если не пить, станет больше денег!
Нет! их не будет больше, я бросил курить и не пил 3 месяца, эти деньги уходят на другую какую-то вредную хрень... а на продукты и фрукты как были деньги так и остались...
*В-третьих, если вы бросите пить вы не станете особо здоровее, если спортом и не занимались. Организм просто очистится, станет светлее тон кожи. Но можно и просто бросить курить, или следить за своим питанием, не жрать много жирного и заняться спортом.
Есть и спортсмены пьющие!
*В-четвертых, если не пить алкоголь вообще дольше не проживете, и раньше времени не умрете, это факт. Моему деду 85лет...
НО!!!!
Это всё моё личное мнение и наблюдения, и это если ты не запойный алкаш, который в пятницу начал и очнулся только на работе в понедельник и не про тех, кто умудряется вшатать в себя литр водки за пару часов))
Это про тех кто сидит в компании по 5-6 часов, двигается, смеется и выпивает за это время литра 2-4 пива, или с хорошей закуской максимум 0,5л. крепкого спирта)
1 эксперт согласен
Volh Kaprielov
30 сентября 2021подтверждает
В принципе - верно. Здравый взгляд без перегибов в ту или иную сторону.
Алкоголь не несет в себе абсолютно никакой пользы для организма в случае самостоятельного приема внутрь.
Этанолсодержащие жидкости - яд по определению. Даже если эти жидкости сертифицированы для употребления внутрь. Любое алкогольное опьянение - это отравление, интоксикация. Любое употребление алкоголя - это нагрузка на организм. Вопрос в том, каковы резервы вашего... Читать далее
2 эксперта согласны
Curing Hands
15 января 2022подтверждает
Все верно сказано. Лучшая норма это Нуль
Психиатр, нарколог, главный врач наркологической клиники «Первый шаг», член Национальной Н... · 28 янв 2022 · stranaprotivnarkotikov.ru
Этиловый спирт — нейротоксичный яд. В организме есть фермент, расщепляющий его в небольших количествах, чтобы вы не умерли сразу от отравления. Похмелье - это как раз и есть реакция организма на отравление его ядом. Попадая в организм, он действует на все , отравляет все органы и системы. Знаете, что такое алкогольная деградация мозга? Видели бомжей на улице? Они тоже... Читать далее
1 эксперт согласен
Горный Борис
4 февраля 2022подтверждает
Согласен. Разумное от слова разум. А алкоголь и разум понятия не совместимые.
Врач-нарколог высшей категории. Стаж работы 16 лет. Занимаюсь лечением зависимых людей и... · 23 нояб 2020 · dr-mamedov.ru
Разумное употребление - это иллюзия. Факт употребления либо есть, либо его нет. Все остальное - это минимализация проблемы. Полный отказ в первое время тяжело проживается, наблюдается нарушение сна, нервозность, скачки артериального давления. Если этот этап пройден, организму будет значительно легче, нежели постоянно в небольших количествах ежедневно выпивать.
Зачем начинают пить, непонятно. Конечно с детства родители образуя застолье покупают детское шампанское этим... Читать дальше
Все дело в том, что спиртное в небольших дозах понижает уровень стресса, нормализует кровяное давление и улучшает работу имунной системы, отмечают ученые. Также, умеренные (и регулярные!) дозы алкоголя снижают риск кардиологических заболеваний и сердечных приступов, свидетельствует исследование немецких ученых.
1 эксперт согласени1 эксперт не согласен
Горный Борис
22 декабря 2021возражает
Все разговоры о защитном действии алкоголя - это только оправдание его употребления. Нет никаких доказательств... Читать дальше
Уже 15 лет мы лечим наркотическую, алкогольную и игровую зависимости.
Помощь от чистого... · 14 янв 2021 · rc-respect.ru
ОтвечаетАлександр Федорченко
Во-первых, между разумным употреблением и запойным алкоголизмом очень тонкая грань! Даже самый "пропойный" пьяница когда-то начинал умеренно выпивать. И вряд ли он думал, что спустя годы превратится в алкоголика.
Алкоголь - это ЯД! Отказаться от ЯДА всегда лучше, чем принимать его!
> Все эти рассказы о том, что расслабиться надо после работы, что для настроения не... Читать далееНаркологическая клиника Альтернатива - лечение алкоголизма, вывод из запоя, кодирование. · 8 июл 2021 · kazan-narkolog.ru
ОтвечаетМингазов Адель Эдуардович
Понятие "разумное употребление" довольно размыто и для каждого человека имеет своё значение. Кто-то считает разумным полностью отказаться от алкоголя. Для кого-то 1 бутылка пива в день, вполне себе разумно.
Если смотреть, что полезнее: отказ от алкоголя или употребление его в минимальных количествах, то целесообразнее сказать, что полезно полностью отказаться от алкоголя... Читать далееЕсли говоря о человеке вы подразумеваете и личность, то только полный отказ от алкоголя вернёт его в состояние «настоящего» себя, которое когда то ощущалось и осталось в памяти.
Все дело в том, что очень здоровые физически от природы люди могут долгое время не воспринимать вред, который наносится организму продуктами распада этанола - ацетальдегид и уксусная кислота. Но... Читать далее
5 экспертов согласны
Елена Ермолова
11 сентября 2021подтверждает
Честно говоря,сложный вопрос. Но я как диетолог-нутрициолог, могу сказать, только то, что нет безопасных доз... Читать дальше
Доктор Натуропатии, консультант-диетолог (нутрициолог), практикующий психолог, автор... · 3 окт 2020 · taplink.cc/doctor_trofimov
Полный отказ от алкоголя, то есть ведение абсолютно трезвого образа жизни, для любого человека намного полезнее, чем его так называемое "разумное" употребление.
Алкоголь является наркотическим веществом, а употреблять наркотические вещества разумно никак нельзя. Не может существовать полезной дозы употребления наркотических веществ, а также и культуры их употребления... Читать далее
1 эксперт согласен
Горный Борис
22 декабря 2021подтверждает
Все абсолютно верно!
Мануальный массаж, самомассаж, оздоровительные практики, гимнастика цигун, нутрициология... · 17 янв 2022
Отказавшись от алкоголя вы замедлите расщепление очень важных липидов - нервных клеток, возможно даже спасёте мозг от Альцгеймера, Паркинсона и других недугов нервной системы! Печень тоже будет вам благодарна!
Могу с полной уверенностью ответить, что для человека полный отказ от алкоголя намного полезнее, чем разумное его потребление - как говорится, "нельзя быть... Читать далее
1 эксперт согласен
Независимый винный эксперт. Более 7500 отзывов на разный алкоголь (из них - около 6500... · 13 мая 2020 · garryspirit.ru
В ответе на этот вопрос есть несколько нюансов.
Если человек вообще не пил алкоголь, его окружение (близкие, друзья) - также в большей части трезвенники, - то вероятно и начинать не стоит и это конечно лучше для организма.
Если человек уже употреблял, ему это нравилось, да к тому же - тусовка у него сплошь вся употребляющая (в меру или еще как) - то я считаю, что полный... Читать далее
Гарри - эксперт по винам. Оценки, выбор, магазины, хранение, создание коллекций.
Перейти на garryspirit.ru
2 эксперта согласныи2 эксперта не согласны
Константин Трофимов
12 февраля 2021возражает
В данном ответе, по сути, идёт пропаганда употребления алкогольных изделий, что недопустимо.
Алкоголь - это... Читать дальше