Не хочу показаться грубым, говорю лишь для более простого понимания - по мне самовнушение сравнимо с самоудовлетворением, эффект вроде есть, но какой то "неудовлетворительный" эффект, типа самообмана.
Если бы все в мире строилось по вере и человеческим ожиданиям то реальность была бы другая. И мемов серии Ожидание и Реальность не существовало бы. Ложная вера какой бы позитивной не была обречена на провал рано или поздно.
психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, facebook.com/evgeny.yakovlev.376/ · 10 янв 2019 ·
id186672748
Смотрите: весь куст когнитивно-поведенческой терапии основан на том, что мы отслеживаем свои автоматические мысли, "шаблонные", которые проскакивают в голове на автомате. И определяют наши реакции на ситуации: эмоциональную реакцию, поведенческую и т.д.
И мы здесь разбираемся с этими мыслями, проверяем их рациональность. иррациональные мысли, не соответствующие действите... Читать далее
А ведь в позапрошлом году Эдди Холл поднял 500кг :D
Этот эффект силен так же, как эффект плацебо) То есть он работает по такому же принципу - опосредованно.
От того, что вы будете внушать себе что вы, например, смелый человек - реально смелее вы не станете. Потому что личностные качества - это совокупность автоматических поведенческих реакций в определенных ситуациях.
Эти поведенческие реакции "запрограммированы"... Читать далее