Как научиться думать?

Привет, коллега по передозировке интернетом! 🖖 Конечно ещё не поздно измениться, так как у мозга есть такая суперспособность как нейропластичность. Те мозг анатомически меняется, если учить новый язык, играть на пианино или делать упражнения для восстановления после травмы. Вообще любые регулярные тренировки меняют мозг, так как одни нейронные связи появляются, другие ослабевают. Так что у вас всё получится! Я не психолог и не нейробиолог, но могу что-нибудь посоветовать для саморазвития:
1) Судя по тому, что вы сидите в соцсетях, вас не тошнит от чтения, но вы не считаете его полезным. Это можно легко исправить, подписавшись на какие-нибудь научно-популярные каналы на ютубе и в других соцсетях. Также можно почитать или послушать научно-популярные книги по вашему вкусу. (Я могу долго их нахваливать, но не знаю, что вам нравится). В любом случае, в интернете есть много дешёвых электронных книг, а на сайте Всенаука есть легальные и бесплатные книги.
2) Есть такие платформы как Открытое образование и Coursera, где есть курсы вообще на любую тему.
3) Лично мне кажется, что решение логических задач и головоломок может быть полезно (я решала в приложении, но и сайты, наверно есть)
4) Ещё могут быть полезны всякие интеллектуальные настолки вроде Го (правда, я сама не пробовала, но там порог вхождения ниже, чем у шахмат, так что проще научиться)
5) Делайте всё постепенно, так как если начнёте всё сразу, то есть вероятность бросить.
P.S я не эксперт, но если есть вопросы, буду рада ответить