Вам для каких поделок он нужен. Если для регулятора напряжения и мощности , то можно поискать готовое устройство на Алиэкспресс.
А вот схема делителя напряжения.... а резисторами подберается конечный результат для вам нужного значения напряжения!
Для запуска трехфазного двигателя от 220