В 23 года у меня возник стрессовый период в жизни. В итоге проявилась психосоматика и я начал часто сглатывать слюну. Причём стресс давно ушёл, но эта вредная привычка (я бы даже сказал, зависимость) осталась.
Я не раз пытался от неё избавиться, но это трудно. Сразу начинается лёгкая ломка в теле и проявляется раздражительность. А со временем я просто забываю сдерживать этот процесс и всё возвращается «на круги своя».
Причём у меня была табачная зависимость, от которой я успешно избавился 5 лет назад и с тех пор не курю. Так что я хорошо знаю, что такое ломка в теле и раздражительность при отвыкании.
Но бросить курить было намного проще, так как сглатывание слюны — естественный процесс, который необходим человеку. Просто не так часто, как это делаю я. А сигареты человеку вовсе не нужны :)
Я не раз говорил, что если бы люди бросали курить, при этом всегда держа во рту зажжённую сигарету, то в мире бы осталось гораздо больше курильщиков, чем сейчас. Примерно так я ощущаю себя, когда пытаюсь перестать часто сглатывать слюну, ведь она всегда при мне :)
Эта зависимость меня самого нервирует, так что время от времени я пытаюсь от неё избавиться. Рано или поздно смогу :)
Смотря какие привычки вы называете вредными, ведь для каждого они свои, а не общепринятые. Да и избавиться от них на самом деле проще, чем кажется, стоит только захотеть и подойти к делу более ответственно
Думается, нужно бросить вредную привычку работать и получать безусловный доход или дивиденты.
)
От лени, потому что надоело лениться и хочется чего то нового и интересного , познавательного, хочется найти себе хорошую работу и создать семью!!!
курить бросить... и что самое смешное,не за здоровье переживаю (хотя конечно надо о нем в первую очередь при курении думать ),а денег жалко..уж больно дорогое это удовольствие-курение...и ещё за мной один косяк шлейфом тянется-ПЕРЕСТАТЬ ПОСТОЯННО РАБОТАТЬ (на производстве..дома)..короче хочу научиться отдыхать.....)
У меня большинство знакомых мотивируют себя именно дороговизной!👍!
Есть сладкое надо перестать, а то уже сильная зависимость, даже наблюдала у себя "синдром отмены". Это просто беда( Уши заложены, кожа уже не очень, временами грибок вылезает, зубы портятся, деньги уходят на всякие конфетки и другие гадости.
Привычка спать меня сильно напрягает, как от нее избавиться? Подскажите если есть опыт. Нравиться не спать по трое суток, тогда мозг становиться тонким и восприимчивым к эфиру планеты. Правда и смешинка тогда нападает, как будто ты под кайфом.
Самая вредная привычка: сказал и не сделал. Таким образом, речь превращается в пустую болтовню, а время неустанно утекает, старость - приближается. Причем такая привычка рано или поздно превращается в стиль жизни, а дел не сделанных - вагон и маленькая тележка.
Моя самая дурная привычка-это лень. Столько всего планирую, надумываю, но в большинстве случаев ничего не делаю и занимаюсь прокрастинацией. И постоянно корю себя за это. Замкнутый круг,да?
Я люблю тебя!
За первый абзац неистово плюсую. Не знаю, как с этим жить