Полный отказ от сахара, в том числе скрытого, резко меняет состояние вашей кожи, уходит лишний вес. Что касается здоровья, у всех с ним свои особенности, тут не угадаешь.
София, отказ от сахарозы?
София, отказ от сахарозы?
вы имеете ввиду полный отказ от фруктов и большинства овощей и молочных продуктов?
Даже если оставить овощи и фрукты, а исключить все то, в составе чего есть сахароза, уже будет очень заметный результат. Молочные продукты - пожалуйста, если в них нет сахара, то есть молоко, сметана, сыр, кефир, ряженка - все это остается в рационе.
Вы в курсе что главным источником энергии для мозга является сахар?
Глюкоза, если быть точнее. Ее то и надо употреблять. Она содержится в натуральном мёде, фруктах(в том числе и сушёных ), в медленных углеводах и тд. А вот чистый сахар очень вреден..
От сахар во всех его проявлениях! Сахар не только угнетает флору кишечника, но и провоцирует воспалительные процессы, которые переносятся на соседние органы, как правило мочеполовую систему, в том числе влияет на обмен веществ и гормональный баланс. Простой отказ от сахара и скрытых сахаров это ключ к здоровью и долголетию🙌🏻
с мясом там всё очень непонятно
особенно корелляция с раком и т.д.
Отказ от одного продукта питания вряд ли улучшит ваше самочувствие. Но если вы сразу не хотите отказываться от вредной пищи, попробуйте убрать из рациона сладкое или сильно соленое.
Я от сладкого наоборот себя лучше чувствую
Отказ от продуктов животного происхождения сократит количество прыщей, улучшит настроение, высвободит огромное количество энергии и предотвратит развитие онкологических заболеваний
А за что дислайки-то?) Так и есть. Правда глаза режет.