??? Какой-то расплывчатый вопрос... Тут нужна конкретика. Если мышцы болят просто так, без видимых причин, вероятно, это какая-то паталогия, может быть дисбаланс микро и макроэлементов и обязательно нужно обратиться за медпомощью (я не врач...)
Точно знаю причины мышечной боли полсе тренировок, если интересует именно этот вопрос, то всё достаточно подробно и доступно расписано здесь: https://прожизнь.рф/wellness/sport/580-boli-v-myshtsakh-posle-trenirovki/
думаю, что вопрос был как раз про спортивную боль