Похоже вы совсем запутались, почему стыдно поплакать или покричать?
Я догадываюсь что кто-то в вашем окружении вас осуждает за ваши эмоции.
Вам приходится бороться внутри каждый раз, показать себя истинную или не надо? А хорошо это будет, если я возьму и покричу как следует! Не будут ли они меня стервой считать?
И часто бывает так, что слезы льются по любому поводу. Тоже не понятно нужно ли за это стыдиться или нет?
Возникает много вопросов внутри. Где, та, самая, норма или идеал, к которому в этом отношении, нужно стремиться?
Но на этот вопрос, нам отвечают, что все люди разные и невозможно понять, как же все-таки правильно. Сами для себя решайте.
Я крайне, не согласна с этим. И всегда считала, что есть все-таки то, к чему нужно стремиться в эмоциональном смысле.
У нас есть понимание об адекватности и об искренности.
Все дело в том, что в этом вопросе есть несколько правил, на которые вы всегда можете опираться при любых обстоятельствах.
Ваши эмоции абсолютно независимы от посторонних людей, иначе это зависимые отношения. И если вам захотелось поплакать, плачьте и не сдерживайте себя. Только есть одно условие. Не стоит из этого устраивать театр. Падать посреди магазина на пол и реветь.
Вы захотели поплакать- уединитесь и проревитесь как следует. Если у вас не получается, то опустите голову ниже колен и начните кашлять и выть рычать, все пригодиться для того чтобы высвободить негативную энергию, которая попала к вам. Как только вы прореветесь, побалуйте себя чем-нибудь приятным, ведь вы можно сказать сходили к себе в душу и помыли там полы.
Вас никто не может за это осуждать, ведь слезы - это инструмент, для того чтобы поменять цвет нашей энергии и вновь засиять. Но не увлекайтесь этим, если все это затягивается на долго, усильте боль и через некоторое время прекратите плачь. Сходите в душ или примите приятную ванну, а после, поспите хорошо.
Поверьте, после такой процедуры, вы будете как прекрасный цветок. Вы не будете думать о том, что это плохо или хорошо. Самое главное нужно чтобы было хорошо вам. Вы таким образом избавились от негативной энергии и заменили ее улыбку.
Точно так же, если вам захотелось покричать. Всегда помните, что кто-то вас провоцирует на это. Поэтому, сразу задавайте ему вопрос: "А действительно ли, он хочет, чтобы вы кричали? И спойте ему громкую песню! Вам не нужно свои негативные чувства, что есть у вас, направлять на того человека, который вас спровоцировал.
Но помните, что вы должны благодарить его за это! Если он вас разозлил, значит у вас теперь есть дополнительная бесплатная энергия для достижения вашей цели. Бросайте все идите на прогулку и направляйте этот гнев на эту цель. Повторите свою цель 3000 тысячи раз со злом со всеми чувствами внутри, и она исполнится быстрее.
Не нужно думать, что, если есть зло внутри- это плохо. Нет. Вопрос в том, куда вы направили свои эмоции, которые преобладают по силе многие из чувств. И вам достались они бесплатно. Вы можете направить маты и проклятия на своих близких, и они будут все дальше от вас. Или вы направите в дело. Как истинный осознанный человек, который понимает, что все что есть у меня все мое и я должен найти применение данной энергии
С обидой вообще интересная история, ведь дети кажется появляются с этой функцией внутри уже встроенной. Но давайте будем осознанными и будем понимать, что чувство обиды, оно сильное и может натворить больших бед. Только его нельзя распускать. Не позволяйте этому чувству проявляться! Запретите ему быть в негативном состоянии. То есть обиды нет! И не позволяйте себе это делать вообще никогда. Просто делайте вывод и прощайте всех и всегда! Свобода должна быть главной и в отношениях, и в самом человеке. Не позволяйте другим манипулировать вами обидой. Принимайте выбор людей и уважайте их выбор. Манипуляция — это насилие, которое несет последствия. Поверьте, вам не нужны такие последствия, как карма за принуждение своего партнера и уж тем более себя. Не нужно этого в вашей жизни. Оставайтесь сами свободными эмоционально и делайте людей свободными. Они будут больше вас любить.
Смотрите на все легко и знайте, что эмоция должна быть адекватной. Если грустно нужно плакать, смешно - смеяться. И осуждать человека за то, что он проявляет свои эмоции не имеет никакого смысла. Но если в вашей жизни ваши эмоции потеряли ту самую адекватность, то стоит задуматься.
Стоит поразмыслить почему, там, где смешно - мне грустно, а там, где нужно плакать- я смеюсь? Эмоции -это наша особенность, наша ценность и мы должны этим пользоваться рационально. Это такой же набор инструментов, как у музыканта. Он крутит там, здесь и получается волшебство. Нам тоже, нужно научиться так же делать. Управлять и настраивать свои эмоции так, чтобы нам было от этого только счастье!
Если вас кто-то осуждает за то, что вы искренний человек, то не нужно на это обращать внимание. Вам это ничего не даст, оставайтесь собой и не позволяйте себя подавлять.
Чувство осуждения, тоже имеет огромный посыл, который может негативно сказаться на ваших близких.
Про эмоции можно много написать. Но вы должны понять, что ваше эмоции должны быть приемлемыми и безопасными.
Берегите чувства другого человека. Не причиняйте боль, страх. обиду другому. И учитесь управлять своими чувствами, эмоциями, энергией!
Зависит кому человек их показывает , если тебя спросили:"как дела?", только для того чтобы ты сказал: "спасибо", тут эмоциональность сыграет плохую штуку, и важно разделять эмоциональность и способность контролировать себя и выражение своих переживаний.
Потому что когда ты под воздействием эмоций, а не разума-показываешь свои слабости, поддаешься постороннему влиянию. и плюс это может выглядеть смешно со стороны, когда человек не владеет собой-в этом и постыдность эмоций, что начинаешь себя вести нелогично, неадекватно ситуации, неловко и т.д.
Верно подмечено про эмоции как способ манипуляции, особенно у женщин. Добавлю ещё, что эмоция, как и любая реакция, должна быть уместной. В таком случае она никогда не будет постыдной.
Нет, это не стоит считать постыдным. Эмоциональность приносит немало проблем окружающим, многими воспринимается как слабость: "Мол, взрослый человек, а контролировать себя не умеешь". Однако эмоциональность присуща творческим людям, которым Ее прощают за их талант.
Эмоции - это атавизм. Они хороши для художественных произведений, но нерациональны для современной жизни.
Менталитет наш Русский таков. В Цивилизованных странах по типу Германии, США и тд, такого нет, люди чувствуют себя свободными и раскрепощенными. Проверено лично!