Почему я боюсь начать диалог с девушкой которая мне нравится?
Вроде нормально выгляжу,высокий,качаюсь,умею общаться с людьми,люди говорят что есть харизма.Я не зависим от мнения окружающих,не боюсь отказов,не боюсь осуждения,но начать диалог с девушкой которая давно нравится,не могу,буквально сердце вот вот выскочит когда она около меня,теряю дар речи.
Что делать?
ПсихологияОтношения+3
Психолог. Помогаю избавиться от неуверенности в себе, Синдрома самозванца, работаю со... · 21 июн 2023 · psiholog-rnd.ru
Наши эмоции говорят нам о том, что происходит нечто важное для нашего благополучия. Страх перед знакомством с новым человеком - это нормально.
Похоже, стоит признать "Да, эта сфера жизни для меня важна". Страх часто идёт рука об руку с каким-то важным желанием, с какой-то потребностью. Скорее всего, девушки тоже волнуются при знакомствах.
Можете подумать о том, какая ваша потребность (или несколько) стоит за вашим желанием познакомиться. Возможно это потребность в общении и близости, возможно это потребность в сексуальной разрядке, возможно это потребность в признании.
Неплохо бы определить, удовлетворение каких ваших потребностей психика связывает с этой конкретной девушкой.
Если страха больше чем нужно и он блокирует реализацию желания, значит нужно снизить субъективную значимость этой ситуации и конкретно этой девушки для вас.
Попробуйте подумать о том, как вы можете удовлетворить часть своих потребностей альтернативными способами.
- Вам есть с кем общаться помимо этой девушки?
- У вас есть люди, которые признают вас и относятся с уважением?
- Не фрустрирована ли у вас потребность в сексуальной разрядке?
Возможно, после осознания альтернатив вам станет легче начать общение и не нагружать эту ситуацию и этого человека ожиданиями по удовлетворению всех своих потребностей.
Нету особо близких подруг,есть близкие друзья которые меня признают уважают и я имею респект в их глазах. Про... Читать дальше
Лучший
Психолог, Гештальт терапевт, вопросы отношений, самооценки, уверенности в себе, выбора... · 20 июн 2023 · b17.ru/satori_yulya
Я охотно верю, что в обычной жизни, с другими людьми вы не боитесь отказов и осуждения и вполне уверены в себе. Но эта девушка значит для вас явно больше, и отказ с осуждением был бы для вас более болезненным. Поэтому с ней вы подспудно боитесь, а страх уничтожает уверенность. Вы отлично отследили свою телесную реакцию, а ведь тело не врёт. Потеря речи у учащенное... Читать далее
Да,эта девушка значит для меня довольно много,2 года уже..
2 года назад был другим человеком,,неуверенным,тощим,сла... Читать дальше
1. Суть в том, что Вам она не просто "нравится": вы хотите именно от неё добиться определённых "услуг" Можете себя убеждать в обратном сколько угодно, однако, что касаемо её, вы натурально боитесь отказов . Вы не зависимы от тех, кто вам не особо нужен и кого можете заменить без волнений и минусов для себя. Поэтому они и не создают в вас преград. Когда же эта ценность... Читать далее