Причин может быть множество. В первую очень нужно обратиться к врачу.
Возможно у вас синдром хранической усталости. Вызвано может быть патологическими болезнями, черепномозговой травмой, постоянным стрессом, нехваткой витаминов.
Возможно вы сильно много двигаетесь или напротив сильно мало.
Взрослому человеку, как считают специалисты, в среднем требуется 8 часов сна, причем женщинам — нужно даже на 20 минут больше, чем мужчинам. Спать по 14-16 часов - это ненормально. Если в ближайшее время вы не получали травм психических или физических, то скорее всего это сигнализирует о появлении скрытых заболеваниях и вам стоит срочно обратиться к врачу.
Возможно затраты психической энергии высоки или патологический процесс в организме. В любом случае это компенсаторный механизм организма. Вам необходимо обратиться к врачу-сомнологу.
Попробуйте наладить свой режим, а также исключить стрессы, кофе/чай/энергетики и т.п. вещи. Можно попить какие-то легкие успокоительные на ночь. Но если ничего не поменяется, то лучше ко врачу. Иногда кажется, что фигня, а на деле проблема, которую надо лечить