Психолог по работе с РПП, ПА, ПТСР, депрессией, тревогой, детские травмы. https://clck.ru... · 28 апр 2020 · клюевандрей.рф
Потому что ваши цели - это не цели вашего мозга.
У вашего мозга - цель такая же как и миллион лет назад у других животных: ваша безопасность и оставление потомоства.
Все остальное вашему мозгу не интересно.
Мотивация и лень - это то, что хочет от вас социум.
Мотивация - процесс заставления себя, когда нет желания вашего мозга что-то делать. Лень - это когда нет желания вашего мозга что-то делать.
Можно мотивировать страхом, так делали изпокон веков захватчики.
Можно мотивировать стыдом (когда говорят про лень), так делали из покон веков те, кто не хотел выглядить агрессивно.
Сознание - это маленькая часть вашего мозга, которая вынуждена подчиняется остальной части мозга.
психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, facebook.com/evgeny.yakovlev.376/ · 26 янв 2016 ·
id186672748
Мозг не то, чтобы хитрый. Просто у нас множество разнонаправленных желаний, потребностей и ценностей одновременно. Попытка не учитывать, волевым усилием пренебрегать частью из них приводит к внутреннему конфликту: одна часть нашей психики хочет зарабатывать в два раза больше денег, чем сейчас, и пишет цели по критериям SMART. Три другие части нашей психики сильно не подд... Читать далее
Это не мозг причиняет неудобства, это мы занимаемся дрянью.
Мозг пытается уберечь нас от стресса и разрушения организма, когда мы пытаемся быть "продуктивными и эффективными".
Мозг пытается отговорить нас от целей, которые не стоят затраченных усилий, когда мы пытаемся писать списки дел на день.
Мозг пытается урвать хоть немного времени на то, чтобы отдохнуть, когда мы... Читать далее
> Наталья Дудкина
> Это не мозг причиняет неудобства, это мы ......
> Мозг пытается уберечь нас....
> Мозг... Читать дальше