Изначально я не могла отжаться даже с колен, потом месяца за 2 научилась раз 6-10. И все. Прошел уже год, и это мой максимум. Причем у меня даже усталости нет, просто не могу больше 6-10 и все. Т.е. у меня не получается увеличивать нагрузку. Отжимаюсь раза 2-3 в неделю, недосыпания или лишнего веса нет, в еде себя не ограничиваю. Какая может быть причина отсутствия прогресса?