Суть аффирмаций-многократным повторением положительного утверждения убедить подсознание в том, что это действительно так. При написании или произнесении аффирмаций важна эмоциональная составляющая, т. е., не просто "Я богат", а попытаться
почувствовать удовольствие, радость от желаемого богатства. Кроме того, аффирмации требуют действительно очень долгого повторения, метод рабочий, но с нюансами и длительный. Для изменения мышления существуют более действенные методики