Особенность процесса сна. Кроме процесса засыпания, память так же не фиксирует кратковременные пробуждения до полного бодрствования. Согласно последним исследованиям сомнологов, нормальный человек полностью пробуждается на 2-3 минуты примерно 6-8 раз за ночь. Человек, не страдающий расстройствами сна, эти пробуждения не запоминает.
это ужасно пугающая информация! )
Выходит, я страдаю. Я помню эти моменты просыпания
Выходит да.
А я помню моменты засыпания.. чётко ощущаю момент отключения.
Полина, это невозможно, я осмелюсь обвинять вас во лжи.
Александр, почему же, вполне возможно. Редко,но у меня тоже такое случается, что я улавливаю момент, когда я засыпаю. Перед сном обычно о чём-то размышляю и вот в сам момент засыпания, мысли становятся настолько бредовыми, бессмысленными, несвязанными, человеку в бодрствующем состоянии это может показаться абсолютной ересью, именно в этот момент я понимаю,что я одной ногой уже во сне, и окончательно засыпаю.
Плюсану человеку выше. Правда, есть одно "но". Лично я осознаю этот самый момент только при одном пункте. Меня должны разбудить сразу после засыпания.
Насть, попробуй осознанные сновидения, у тебя должно быстро получиться.
Дмитрий, да. Как-то раз приснился сон из пяти ярусов,т.е. сон во сне во сне во сне и т.д. Как раз после этого увлеклась темой осознанных сновидений и немного попрактиковала такое вот. Иногда случайно само собой получалось, иногда специально. Но тема эта определенно интересная.
Формулировка осознанный сон- ты мог только осознавать сон или себя во сне (контролировать себя)?
На самом деле этот момент можно прочувствовать, например, когда тебя будят в полусонном состоянии( или когда ты только-только заснул) ты помнишь как ты погружался в сон и понимаешь, что это не моментальный процесс, а последовательный и постепенный. То есть момента как такого не существует.
А вы помните когда вы спите? Или когда теряете сознание? Или когда под общим наркозом впадаете в наркотический сон? Что в этом все общего? Мозг отключается и ничего не получает от органов чувств. Вот мне интересно, помнят ли этот момент черные стрижи, ведь они спят в полете