Мне однажды удалось зафиксировать переход от бодрого состояния в сон. Данный момент характеризуется потоком мыслей. Сначала его можно контролировать, потом мысли "идут сами по себе",захватывая короткие воспоминания, размышления (порой очень важные и интересные, поэтому Сальвадор Дали спал с ложкой в руке,чтобы она своим падением помогла ему остановить погружение в сон и задержать в голове важные идеи). Мысли берутся из нашего подсознания, которое "записывает" всё,что мы видели, слышали и чувствовали. Но нам самостоятельно порой тяжело что-то вспомнить,используя связи нашем мозге. При засыпании сознание постепенно прекращает свою работу над контролем связей. Поэтому они как будто "блуждают" по нашему подсознанию и выискивают интересные моменты.
В своем случае могу добавить,что в тот момент, я чувствовала полное погружение в поток мыслей, при этом тело оставалось неподвижным. Далее поток мыслей остановился на какой-то картине. Она уже стала началом событий осознанного сна.
Формулировка осознанный сон- ты мог только осознавать сон или себя во сне (контролировать себя)?
Особенность процесса сна. Кроме процесса засыпания, память так же не фиксирует кратковременные пробуждения до полного бодрствования. Согласно последним исследованиям сомнологов, нормальный человек полностью пробуждается на 2-3 минуты примерно 6-8 раз за ночь. Человек, не страдающий расстройствами сна, эти пробуждения не запоминает.
это ужасно пугающая информация! )
На самом деле этот момент можно прочувствовать, например, когда тебя будят в полусонном состоянии( или когда ты только-только заснул) ты помнишь как ты погружался в сон и понимаешь, что это не моментальный процесс, а последовательный и постепенный. То есть момента как такого не существует.
А вы помните когда вы спите? Или когда теряете сознание? Или когда под общим наркозом впадаете в наркотический сон? Что в этом все общего? Мозг отключается и ничего не получает от органов чувств. Вот мне интересно, помнят ли этот момент черные стрижи, ведь они спят в полете