На самом деле он отказался только от черных и зелёных сортов чая, при этом он пьет травяные, данное уточнение он сделал в своём телеграм канале, в котором пост вышел немного позже чем в ВК:
In other – more personal – news, I’ve turned 33 today.
Earlier I shared some info about how I stay healthy and productive. In short, there are 7 things I never do:
1) Alcohol
2) Meat (fish is OK though)
3) Any kinds of pills and meds (unless I’m at a dentist’s)
4) Nicotine and other addictive drugs.
5) Coffee, black and green tea, energy drinks (I drink herbal teas instead).
6) Fast food, sugar, carbonated soft drinks.
7) TV and its alternatives.At certain points in life, I realized these things decrease productivity and clarity of thought. So I’ve been living without them for many years now and in general have been feeling great and healthy.
Disclaimer: I do not recommend folks with permanent health issues to stop taking medication. While I’m happy with my habits and lifestyle, I’ve no idea whether the same would work for you. I guess it should, provided you’re young and healthy. But if you’re young and healthy, there are good chances that having fun is more important for you than increasing your productivity, so you may safely ignore these tips. However, if you enjoy building stuff more than consuming it, you might benefit from abstaining from these 7 items above.
Так же здесь есть и другие уточнения, итак от чего отказался Павел Дуров:
- Алкоголь.
- Мясо (Рыба не считается).
- Таблетки, медикаменты (если не у дантиста).
- Никотин и прочие вызывающие зависимость наркотики.
- Кофе, черный и зелёный чай, энергетические напитки (взамен он пьёт травяной чай).
- Фаст фуд, сахар, газированные напитки.
- ТВ и его альтернативы.
Считает что в определенных аспектах жизни это снижает продуктивность и ясность мысли. Живёт без них уже много лет, чувствует себя великолепно и полностью здоровым.
Дисклеймер: Павел не рекомендует отказываться от медикаментов и лечения если вы серьезно больны. Если же вы молоды и здоровы, то скорее всего для вас важнее получить удовольствие, нежели повышать свою продуктивность. Но если вам нравится создавать, а не быть только потребителем, то для вас будет выгодно воздержаться от вещей из этого списка.
Чувак, скажи мне- это реально не пиздеж?
Точные причины Павел обещался раскрыть позже, а пока просто погадаем.
Кофеин блокирует чувство усталости в мозге. Есть мнение, что если потреблять кофе регулярно, его воздействие будет уменьшаться, а это заставит потреблять его больше. После прекращения потребления кофе люди стали лучше себя чувствовать, высыпаться (в сахар) по утрам, стали энергичнее.
Понял что дополнительные стимуляторы ему не нужны.Отказался не только от чая и кофе, в его списке ещё много пунктов.Наверно стал более осознанным.
Так почему же Павел Дуров не пьёт чай или кофе ?? Где конкретное описание?
Кофеин, Никотин, Кокаин, Амфитамин, что? Последние два это наркотики? Я вам скажу и первые тоже, только не являются запрещёнными. Даже сахар, это наркотик для нашего мозга.
Откажитесь от этого на месяц, ради эксперимента, и потом скажите что я не прав, и вам нужны эти стимуляторы.
P.S.: кофеина больше в настоящем (листовом) зелёном чае, дальше идёт Пу-Эр.