Когда рассказываю про себя, чувствую себя оратором, стоит открыть рот, мысли разбегаются, как курицы по сторонам. Бывает начинаешь рассказывать,что-то и в какой-то момент происходит разрыв в мозгу и не знаешь, что говорить дальше....
Потому что любой ответ в голове возникат моментально в виде ряда ассоциаций и эмоций, а произнесение речи - попытка обличить эти ассоциации и эмоции в виде связного текста.
Например, если я скажу "Гитлер" - у вас перед глазами возникает и Германия, и Вторая Мировая, и танки, и тд, и вы почувствуете определенные (чаще негативные) чувства. Но чтобы объяснить, кто это, вам потребуется свазать Германию, Вторую мировую, танки и тд, в некоторый текст, который передаст вашу эмоцию.
Чтобы немного поправить четкость речи, могу посоветовать читать книги вслух. Когда вы читаете про себя, вы внутренне проговариваете текст, с интонациями и тд. Но внешне вы молчите, и тем самым приучаете себя к тому, что внутренний монолог не должен сопровождаться внешним, произнесением речи. В мире достаточно произведений, которые могут вам быть интересны и как читателю, и как оратору)
Всегда боялась рассказывать стих по литературе перед классом)
Я, к примеру, тяжело говорю мысленно и устно (не умею излагать мысли)) . Но замечаю, что у многих людей проблема в устной форме, и это хорошо. (Вы хоть писать можете))