Почему так страшно говорить о сексе и о своих желаниях? Как раскрепоститься?

С темой секса у людей сложные отношения на протяжении многих веков. Так уж получилось, что где секс и сексуальность, там где-то рядом и чувство стыда. Стыд - это переживание себя или какой-то своей части, как социально неприемлемой. Стыд может ощущаться только в контексте общественной оценки. Общество в свою очередь использовало и продолжает использовать чувство стыда, чтобы контролировать сексуальность человека. Социум устанавливает норму или стандарт, а человек вынужден подстраивать свою сексуальность под этот стандарт, чтобы не быть отвергнутым. В этом контексте человека пугает именно возможность показаться ненормальным, странным или отвратительным. Нам страшно говорить о сексе и своих желаниях, потому что есть риск оказаться непринятым, есть риск нарваться на осуждение и чувствовать стыд.

Лично я под раскрепощением понимаю прежде всего принятие своей сексуальности во всем ее разнообразии, со всеми особенностями и отказ от общественных стандартов, мифов и стереотипов. Это неразрывно связано с сексуальным образованием. Поэтому избавление от страха и стыда за свою сексуальность надо начинать с повышения своей сексуальной грамотности. Читайте секс-блогеров, посты и ответы на вопросы в этом сообществе, выражайте свое мнение в комментариях. Постепенно вы прочувствуете на себе, что секс - это не запретная тема, его можно обсуждать. В это же время ваше личное понятие нормы в сексе будет расширяться и те желания, которые раньше казались постыдными - таковыми быть перестанут. А где нет стыда, там нет и страха.

Это психологический момент и он связан с детством с временем когда Мама хотела от вас маленького правильного поведения во всем, в том числе и правильно ходить на горшок, отсюда стыд и сдерживание себя.

Стыд уходит после действий, все получиться и тогда идёт положительное подкрепление, поэтому часто начинают с малого, с прикосновений-петинг И мастурбаций, и вот если все прошло хорошо, то постепенно пропадает смущение, страх и зажатость.

Никогда, не при каких обстоятельствах, нельзя обсуждать предстоящие сексуальные утехи. Если только,обозначить
рамки дозволенного. Обсуждение, это уже бытовуха, часть определённых договорённостей. Заранее обсужденный секс
будет блеклым. Это, уже в длительных отношениях, есть место для обсуждения предпочтений каждого из партнёров по сексу. А вы ведь не в магазине прицениваетесь. Думать, представлять,моделировать свои желания, да! Обязательно!
Это, в том числе, поможет затем вам раскрепоститься. Чётко понимать чего вы хотите в предстоящем сексе. И постарайтесь довериться опыту партнёра,а уже в процессе ваше тело, ведомое инстинктом,само будет направлять
движения, само принимать позы ,способные доставлять наивысшие наслаждения. Откройте все точки доступа к своему
телу,чтобы в последствии понимать и анализировать, что вам понравилось а что нет. Но , это потом. Не ждите в сексе
чуда, делайте это чудо сами. Пробуйте, экспериментируйте, притесь, тащитесь и вы окажетесь в мире НАСЛАЖДЕНИЙ!!