Для правильного ответа необходимо знать ваш точный, развернутый, полный клинический диагноз, а так же обязательно результаты компьютерной диагностики и визуального обследования глаз. Нет такой гимнастики, которая восстанавливает или улучшает любые нарушения зрения. Вся информация на эту тему - мошенничество или фантазии неграмотных людей. Например, всем известно, что гимнастика йогов очень полезна и порой творит чудеса. Но никто же не советует например, людям с гипертоническим кризом или инсультом стойку на голове (Сиршасана). И так далее. Таким необдуманным и глупым советом без учета конкретного состояния здоровья вы точно убьете человека или сделаете его инвалидом! Так почему же в области офтальмологии некоторые деятели и солнцеликие "гуру" уверяют, что дела обстоят совершенно по иным законам и можно всем кому попало заочно рекомендовать гимнастику... Печальных и даже страшных примеров много.
Здравствуйте, говорят профессор Жданов помогал людям восстанавливать зрения с помощью упражнений.
Восстановить зрение гимнастикой не получится, а вот в виде профилактики подойдет неплохо. Йога для глаза здесь https://www.youtube.com/watch?v=yHRjyb06Bq4
Как профессионал в офтальмологии и офтальмохирургии с 30 летним стажем верифицирую достоверный и точный ответ.
Ваня, в смысле, восстановить зрение? Если оно нарушено в силу астигматизма, близорукости или миодезопсии (появление перед глазами пятен, мушек или черных точек), то в любом перечисленном случае зарядка для глаз не помогает убрать патологию. Разве только упражнениями можно помочь профилактике нарушения зрения.